在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 61.81克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 172.83克.
早餐: Салат Овощной с Маслом, Яичница, Чай с Лимоном, Булка с Повидлом. 午餐: Дымов Колбаса Докторская, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Хлеб Черный, Гороховый Суп, J7 Сок Томатный Фитнес. 晚餐: Конфета, Хлеб Черный, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Юнис Пирог с Повидлом, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Чай с Лимоном, J7 Сок Томатный Фитнес, Салат Овощной. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|