在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 72.88克 | 蛋白质: 68.99克 | 碳水物: 177.99克.
早餐: Альпен Гольд Пикник, Пятерочка Колбаска Кондитерская, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром. 午餐: Фасолевый Суп, J7 Сок Томатный Фитнес, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Хлеб Черный. 晚餐: Пятерочка Колбаска Кондитерская, Зефир, Салат Овощной, Скумбрия Холодного Копчения, Окей Азу по Татарски, Конфета, Чай с Лимоном. 小食/其他: Яблоко, Абрикосы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|