在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 40.38克 | 碳水物: 85.21克.
早餐: Омлет или Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Гост Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|