在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 63.84克 | 碳水物: 143.59克.
早餐: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Twix Mini, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Першинский Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. 午餐: Bounty Bounty , Першинский Сметана 10%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 晚餐: Миндаль Миндаль, Помидоры, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Сметанин Сливки 10%, Hortex Шампиньоны. 小食/其他: Круглый Год Салат Листовой, Магнит Томаты Свежие, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|