在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 35.08克 | 蛋白质: 89.41克 | 碳水物: 76.26克.
早餐: 아몬드, 푸룬, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 삼양 불닭볶음면 소스, 밥, 대림선 실곤약. 午餐: 삶은 계란, 계란 흰자, 찐단호박. 晚餐: 밥, 동원 동원참치, 계란후라이 (지방없이), 오렌지. 小食/其他: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|