在2020年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
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44.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 54.22克 | 碳水物: 108.97克.
早餐: 사과, 아메리카노, 삶은계란. 午餐: 삼립 천연효모로 만든 로만밀 통밀식빵 (47g), 바나나. 晚餐: 삶은계란, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 아보카도. 小食/其他: 피코크 시리얼바 라이트, 깐풍기. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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