在2020年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 129.23克.
早餐: Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 午餐: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tomatoes, Bulla High Protein Cottage Cheese, Damora Thin Rice Cakes. 晚餐: Chicken Meat , Eggplant, Red Onions, Coconut Oil, Ayam Thai Green Curry Paste. 小食/其他: Mixed Nuts, Oatmeal Biscuits. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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