在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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57.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1500 千卡
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脂肪: 62.50克 | 蛋白质: 168.17克 | 碳水物: 72.19克.
早餐: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Zone Perfect Carb Wise Shake Chocolate Marshmallow, Bulk Supplements Pea Protein Powder. 午餐: Dole Strawberry Dippers, Green Giant Veggie Tots - Cauliflower, Monterey Jack Cheese, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers. 晚餐: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Queen Victoria Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. 小食/其他: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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