在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 57.49克 | 碳水物: 103.60克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе (Растворимое), Победа Горький Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Крымский Молочник Творог 5%. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Чай, Окей Шницель Куриный с Сыром. 晚餐: Мёд, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника. 小食/其他: Умалат Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Яшкино Вафли Шоколадные, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|