在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 73.51克.
早餐: Перловка Отварная, Кофе, Помидоры, Лук, Яйцо, ZINT Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Кокосовое Масло. 午餐: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . 晚餐: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сердечки, Киноа (Вареный). 小食/其他: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|