在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 79.18克 | 碳水物: 96.47克.
早餐: Сильпо Наполеон , Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Хек Жареный, Гречка Отварная. 午餐: Кулиничи Пирожок с Яблоком . 晚餐: Торчин Соевый Соус Классический, Сметана 15%, Помидор Сливка, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|