在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 70.15克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 111.75克.
早餐: Fındık, Dr. Oetker Kakaolu Puding. 晚餐: Pirinç Pilavı, Bulgur Pilavı, Et, Eker Kefir, Karışık Yeşil Salata, Havuç, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Hurma, Güzel Talkan. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|