在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 62.30克 | 蛋白质: 146.03克 | 碳水物: 68.36克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное . 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Распак Сухое Молоко 26%. 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, Распак Сухое Молоко 26%, Помидоры, Кофе с Молоком, Арахис. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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