在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 74.95克 | 蛋白质: 129.87克 | 碳水物: 79.76克.
早餐: Хлеб Цельнозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|