在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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93.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2146 千卡
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脂肪: 157.95克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 94.31克.
早餐: Yeşil Biber, Maydanoz, tahsildaroğlu, rafadan, zeytin. 晚餐: İçli Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, tahin, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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