在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 76.08克 | 蛋白质: 62.17克 | 碳水物: 118.47克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Свекольник. 晚餐: Яблонька Компот Ягодный , Сарделька. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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