在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 50.73克 | 蛋白质: 112.91克 | 碳水物: 130.18克.
早餐: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо Куриное, Куриное Филе с Овощами. 午餐: Русское Море Королевский Краб, Русское Море Королевский Краб. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. 小食/其他: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|