在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 63.11克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 201.48克.
早餐: Ого Мюсли Классические Фруктовые , АХА Мюсли Шоколад и Орехи , Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Хлеб Белый (из Хлебопечки). 午餐: Рот Фронт Карамель Бубенчики, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Постный Борщ. 晚餐: Слобода Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вино Красное Сухое. 小食/其他: Meller Ирис в Шоколаде, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Сухой Жареный Соленый Арахис, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Московский Пекарь Сочник Мини. 更多的......
|
稳定体重
|