在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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478 千卡
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脂肪: 13.51克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 22.23克.
晚餐: Carrefour Amandes , Carrefour Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature, Steak Haché 5%. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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