在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1054 千卡
|
脂肪: 36.71克 | 蛋白质: 70.40克 | 碳水物: 113.07克.
早餐: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький, Груша, Яйцо, Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры. 晚餐: Капуста Белокочанная, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Печень Говяжья Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 小食/其他: Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|