注册  |  登录

natatosha16的日记, 2020年05月21日

在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
103.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 50.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月21日:
1291 千卡 脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 62.57克 | 碳水物: 144.41克.   早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". 午餐: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Плов с Говядиной. 小食/其他: Чай с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Чизбургер. 更多的......
2690 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.6 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


natatosha16的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。