在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 33.87克 | 碳水物: 129.80克.
早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: 有殼花生（不吃殼）, 蕃薯, 冰花燉蛋, 蘋果（去皮）. 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|
|
|