在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1992 千卡
|
脂肪: 97.32克 | 蛋白质: 79.00克 | 碳水物: 206.73克.
早餐: Сливочное Масло, Сметана, Обычные Блины, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Российский, Белый Хлеб, Конфета. 午餐: Хлеб Черный, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, J7 Сок Томатный Фитнес, Фасолевый Суп. 晚餐: Альпен Гольд Пикник, Лента Форель Запечённая, Салат Овощной, Окей Азу по Татарски, Чай с Лимоном, Пятерочка Колбаска Кондитерская. 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|