在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 59.89克 | 蛋白质: 89.73克 | 碳水物: 134.51克.
早餐: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Националь Манная Крупа, Шоколад, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Хлеб Белый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Белый, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. 晚餐: Леовит Кисель Желудочный, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. 小食/其他: Grow Food Сметанный Соус, Лаваш, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|