在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 59.62克 | 蛋白质: 130.39克 | 碳水物: 109.97克.
早餐: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Первый Вкус Йогурт Клубника-Личи, Myprotein Impact Whey Protein, Первый Вкус Творог 0%. 午餐: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Ашан Огурец, Пятерочка Апельсин. 晚餐: Белая Дача Мега Микс, Печень Говяжья С Луком, Лента Авокадо. 小食/其他: Гроспирон Натур Пломбир в Темном Шоколаде, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|