在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 40.51克 | 蛋白质: 59.45克 | 碳水物: 106.65克.
早餐: Air, Milo 3 In 1, Ikan Kembung, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 晚餐: Madu, Risoles, Melon, Rawon, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Bacem, Jus Jeruk Nipis, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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稳定体重
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