在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 72.11克 | 碳水物: 166.48克.
早餐: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Greenfield Зеленый Чай, Наша Маша Творог 5%, Варенье из Смородины, Nutiva Семена Чиа, Президент Сыр Плавленый, Хлебец, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Голден, Банан, Грецкие Орехи, Greenfield Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Яблоко Голден, Nutiva Семена Чиа, Варенье из Смородины, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Наша Маша Творог 5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Президент Сыр Плавленый, Хлебец. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Фруктоза, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Наша Маша Творог 5%, Соевый Соус, Жареное Филе Свинины, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Магнит Морковь Вареная, Сэн Сой Фунчоза. 晚餐: Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лето Укроп Свежий, Маслины, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Грибной Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Варенье, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fruit Food Фруктовые Пастилки Вишня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|