在2020年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
130 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 59.31克 | 碳水物: 215.90克.
早餐: Даниссимо Йогуртный Коктейль с Белым Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Греческий Салат. 午餐: Варенье из Смородины, Рассольник, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), Рассольник. 小食/其他: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, KDV Карамель Сибирская Ягода. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|