在2020年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 124.69克.
早餐: Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо, Каждый День Свинина Варено-Копченая. 午餐: Яблочное Варенье, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Lipton Холодный Чай со Вкусом Персика, Совок Тушенка Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Горчица, Майонез, Хлеб с Отрубями. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|