|
Day 8
Если в начале пьесы на стене висит ружье, то (к концу пьесы) оно должно выстрелить.
Зачем я держала в запасе Ritter Sport купленый по акции?? У меня нет внятного объяснения.
Итог дня: 1400 ккал вместо запланированных 800, 102 г белка за счёт курицы, и 98 г углевод за счёт понятно чего...
Завтра продолжу все словно ничего не было, не начинать же с первого дня!
По сравнению с этими адовыми диетами с варёной рытой и капустой, ПП питание это просто скатерть-самобранка. Вот закончу через 6 дней и продолжу закреплять нормальными рецептами, вроде штруделя из творога и лаваша с бананом и тд.......
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 98.72克.
早餐: Вкусвилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный «Кокос и Вафля». 更多的......
|
稳定体重
|