在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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91.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3470 千卡
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脂肪: 110.88克 | 蛋白质: 212.15克 | 碳水物: 409.66克.
早餐: Frutap Leite Fermentado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend, Pullman Bolo de Milho, Caqui, Banana Nanica. 午餐: Melancia, Abobrinha Refogada, Risoto de Funghi, Contra-filé Grelhado. 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Banana Nanica, Caqui, Ovo Cozido, Pullman Bolo de Milho. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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