在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 30.03克 | 蛋白质: 117.68克 | 碳水物: 249.33克.
早餐: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol. 午餐: Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Mondelez Lubisie Nadzienie Czekoladowe, Pomidory, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Zott Mozzarella, Szynka z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Piekarnia Familijna Chleb Graham. 晚餐: Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak, Smalec, Galbani Mozzarella, Kapusta. 小食/其他: Sonko Wafel Ryżowy. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|