在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 57.67克 | 蛋白质: 92.77克 | 碳水物: 151.35克.
早餐: Сырой Овощ, Майонез, Now Foods Лецитин, Nutiva Кокосовый Сахар, Овяноблин мой, Сельдь Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Помидоры, Сыр Тильзитер, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная, Картофель Отварной. 晚餐: Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|