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Mesmo com pão caseiro, bolos e todas as receitas da quarentena, só no controle das calorias 🙏
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56.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 73.11克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 212.08克.
早餐: Coxinha de Festa. 午餐: Repolho Verde Cozido, Bacon, Feijão Carioca, Namorado Arroz Branco Cru, Bisteca Bovina. 晚餐: Perdigão Linguiça Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Namorado Arroz Branco Cru. 小食/其他: Mexerica, Torta de Atum, Mocoforte Doce de Mocotó, Queijo Mozzarella, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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