在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 206.20克 | 蛋白质: 184.42克 | 碳水物: 276.00克.
早餐: Alpukat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih 5Sdm, Teh Manis, Semur Daging. 晚餐: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kaldu Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih 5Sdm, Sup Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Mie Bakso, Kue Mentega atau Gula, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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