在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 26.37克 | 碳水物: 104.15克.
早餐: Muz, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Acı Biber. 午餐: Ceviz, Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. 晚餐: Pişmiş Kabak, Ceviz, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. 小食/其他: Yeşil Erik. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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