在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 66.87克 | 蛋白质: 55.57克 | 碳水物: 85.97克.
早餐: Акконд Тортимилка, Европром Рубленый Лосось с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Яйцо-Пашот, Вареное Яйцо, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 午餐: Магнит Рыба Гриль (Камбала), Печеные Овощи. 晚餐: Шампиньоны Гриль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сердце Куриное, Печень Куриная в Сметане, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. 小食/其他: Кофе с Молоком, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Global Village Оливки с Анчоусом, Живые Снеки Яблочная Чурчхела с Семечками. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|