在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 72.76克 | 碳水物: 60.92克.
早餐: Эльфа Льняная Каша, ZINT Коллаген, Кофе, Помидоры, Лук, Кокосовое Масло, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо. 午餐: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перловка Отварная. 晚餐: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|