在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 15.81克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 134.44克.
早餐: Zumo de Naranja Natural, Lidl Atún al Natural, Bonarea Biscotes Integrales, Tomates Rojos. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Almejas al Vapor o Hervidas, Mejillones, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Arroz Blanco. 晚餐: Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Ajo Picado, Perejil, Merluza Plancha. 小食/其他: Azúcar, Fresas, Yogur Natural (Leche Entera). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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