在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1173 千卡
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脂肪: 10.82克 | 蛋白质: 143.64克 | 碳水物: 143.54克.
早餐: Certossa Fette Biscottate Integrali, Pere, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Wasa Integrale. 午餐: Cipolle, Zucchine, Insalata Mista Verde, Carote, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Coste, Zucchine, Finocchio Crudo, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Pomodori, Carote, Lidl Tartare di Bovino Adulto Scottona. 小食/其他: Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Yogurt Magro Bella Vita, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 更多的......
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稳定体重
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