在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 69.04克 | 碳水物: 98.75克.
早餐: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Перепелиное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Овсяная Каша на Воде. 午餐: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Индилайт Грудка Индейки, Вареное Яйцо. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Клубника, Савушкин Продукт Творог 0%, Мартини Мартини Бьянко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|