在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 55.52克 | 蛋白质: 99.47克 | 碳水物: 153.85克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%, Метро Лосось Атлантический , Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Яйцо (Целое). 午餐: Белогорье Сгущенка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп-Пюре из Тыквы. 晚餐: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красное Яблоко, Клубника, Epica Crispy Йогурт Овсяные Хлопья с Медом . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|