在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 100.53克 | 碳水物: 46.59克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 午餐: Куриная Грудка, Сердце Куриное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 晚餐: Куриная Грудка, Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Голубика, Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|