在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 66.38克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 265.62克.
早餐: Вареное Яйцо, Окей Хлеб Монастырский, Мёд, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Yelli Кашка Пшенная с Клюквой. 午餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ризотто с Сыром, Курица Гриль, Перекресток Капуста Цветная Жареная. 小食/其他: Boombar Печенье Кокос, Блины 19/05/2020, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Zott Monte Maxi, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Сырники 20/05/2020. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|