在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
106 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 70.44克 | 蛋白质: 57.30克 | 碳水物: 87.71克.
早餐: Масло Подсолнечное, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Икра Лососевая, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Эклер. 晚餐: Сметана 15%, Сметана , Приготовленные Баклажаны, Гречка с Мясом, Сырники. 小食/其他: Рахат Казахстанский Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|