在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
576 千卡
|
脂肪: 26.49克 | 蛋白质: 35.65克 | 碳水物: 49.81克.
早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Соус Чили , Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Жареное Яйцо, Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Хлебцы Choco Toast, Йогурт Греческий 2%, Какао-Порошок, Банан, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кефир 2,5%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Творог Обезжиренный, Петрушка, Лук, Яйцо, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог Обезжиренный, Черника (Несладкая, Замороженная), Яичный Желток, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|