在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 27.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 51.18克 | 蛋白质: 99.40克 | 碳水物: 121.45克.
早餐: Магнит Яблоко Гренни Смит, Bogdamilk Сулугуни 45%, Риат Творог 5%, Магнит Авокадо, Арлаваш Лаваш Бездрожжевой. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Националь Рис Пропаренный. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Вологжанка Кефир 1%. 小食/其他: Славянские Традиции Творог 5%, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Вологжанка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|