在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 82.72克 | 碳水物: 82.39克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Куриная Печень, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бабушкина Крынка Бифиленд, Мясо Кролика, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Икра Карася. 小食/其他: Eco Botanica Вафли, Красный Октябрь Буревестник, Ашан Кекс Столичный, Пятерочка Груша Сезонная , Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|