在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 96.67克 | 碳水物: 100.32克.
早餐: Сахар, Блины, Грецкие Орехи, Чернослив, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Брокколи, Цветная Капуста, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Масло Подсолнечное, Верес Горчица Французская, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Печень Говяжья. 晚餐: Петрушка, Творог 5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Расторопшей , Печень Говяжья. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|