在2020年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 92.73克 | 碳水物: 144.07克.
早餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Простоквашино Творог 2%, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. 午餐: Постный Борщ, Форне Зефир в Шоколаде, Кефир 1%, Семена Льна. 晚餐: Яблоко, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Омский Бекон Сосиски Молочные Особые. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|